Kiedy pierwszy raz chcemy skorzystać z masażu w naszej głowie pojawiają się pytania, których często się wstydzimy. Poniżej postaramy się odpowiedzieć na kilka z nich, abyś swobodnie i bez obaw mógł odprężyć się i zrelaksować podczas zabiegu.
1. Jak bardzo powinienem rozebrać się do masażu?
Masażysta poinformuje Cię, które części garderoby należy zdjąć przed przystąpieniem do wybranego rodzaju masażu dbając o to abyś czuł się komfortowo. Przy masażu klasycznym na stole duża liczba osób zostaje w bieliźnie, a część pacjentów woli być naga i przykryta ręcznikiem. Zależy to od Ciebie. Aby masażysta mógł swobodnie rozprowadzić olejek do masażu po plecach kobiety mogą zdjąć stanik przed masażem lub poprosić osobę, która będzie wykonywała zabieg jedynie o jego rozpięcie. Należy pamiętać, że profesjonalny masażysta zawsze będzie dbał o twój komfort i przykryje ręcznikiem niemasowane części twojego ciała. Przed rozpoczęciem masażu, terapeuta powinien opuścić pokój, abyś mógł/mogła zdjąć ubranie i położyć się na stole do masażu.
Jeżeli jesteś osobą, która wstydzi się lub po prostu nie chce zdejmować ubrań, ale chciałbyś skorzystać z masażu, to idealnym rozwiązaniem dla ciebie będzie masaż na specjalnym krześle. Wystarczy, że wygodnie usiądziesz i się zrelaksujesz.
2. Co jeśli w trakcie masażu zasnę i będę chrapał?
Zasypianie podczas masażu jest bardzo powszechne. Wiele osób korzystających z masażu jest zestresowana i/lub zmęczona. Masaż znakomicie odpręża, relaksuje i dlatego możesz zrobić się senny. Żaden z profesjonalnych masażystów nie będzie się śmiał, oceniał czy komentował tego, że zasnąłeś podczas masażu.
3. Co jeżeli muszę skorzystać z łazienki podczas masażu ?
Najlepiej jak skorzystasz z łazienki przed masażem. Jednak, jeżeli musisz się udać do niej w trakcie masażu poinformuj o tym terapeutę. Wstrzymywanie moczu nie sprzyja ani twojemu relaksowi, ani nie jest zdrowe. Jeżeli masaż wykonywany jest u Ciebie w domu, to najwygodniej i najszybciej będzie jak zasłonisz się ręcznikiem. Natomiast, gdy terapia ta jest prowadzona w klinice leczniczej, gdzie znajdować się będą inni ludzie, koniecznym będzie założenie na siebie ubrań.
4. Co jeżeli mam łaskotki ?
Należy o tym poinformować masażystę. Z reguły mocny, powolny ucisk na wybrane punkty może powstrzymać Cię od odczucia łaskotania podczas masażu.
5. Czy powinienem rozmawiać z terapeutą podczas masażu ?
Chociaż wiele osób rozmawia z terapeutą, nie czuj się do tego zobowiązany. Naturalnym zachowaniem będzie jak zamkniesz oczy i mocno się zrelaksujesz. W przypadku masażu sportowego lub masażu głębokich tkanek miękkich terapeuta potrzebuje feedbacku od Ciebie. Pamiętaj o tym, żeby zawsze powiedzieć terapeucie w trakcie wykonywania masażu informacje na temat tego, czy:
jest Ci za zimno lub za gorąco
czujesz ból
masz jakieś pytania odnośnie masażu
zapomniałeś wspomnieć o swoich problemach zdrowotnych
6. Co jeżeli wstydzę się swojego ciała?
To, że wstydzisz się swojego ciała nie powinno negatywnie wpływać na korzystanie z opieki medycznej. Nie ważne czy jest to lekarz, fizjoterapeuta czy masażysta. Profesjonalny masażysta nie będzie osądzał twojego ciała, skupi on się przede wszystkim na twoich mięśniach i aspektach zdrowotnych wykonywanego zabiegu.
Najczęstsze powszechne obawy pacjentów dotyczą:
trądziku na plecach
nadwagi
przekonanie o swoich brzydkich stopach
blizn
Zawsze możesz poprosić masażystę, aby unikał masowania danego obszaru. Możesz również zapytać o wykonanie masażu przez ubranie, w którym nie stosuje się olejku do masażu.
7. Jak ustalić, czy dany masażysta/spa jest godne zaufania?
Jeżeli chcesz skorzystać po raz pierwszy z usług danego masażysty/spa i nie wiesz czy będziesz w dobrych rękach, należy przed wizytą zadzwonić i zadać następujące pytania:
czy oferuje masaż terapeutyczny
czy dany masażysta jest licencjonowany
czy stosowane są kwestionariusze zdrowotne przed wykonaniem pierwszego zabiegu
Należy pamiętać, że licencjonowany masażysta nie będzie naruszał twoich stref intymnych.
8. Jak się zachować, gdy będę miał erekcję podczas masażu ?
Erekcja u mężczyzna może nastąpić odruchowo po wykonaniu delikatnego dotyku w dowolnym miejscu na ciele. Dzieje się tak, ponieważ pobudzony zostaje przywspółczulny układ nerwowy organizmu. Profesjonalny masażysta to zrozumie i zignoruje.
댓글