Moment na wiedzę – poradnik Healthy Moment
Piszemy o tym, jak praca przy biurku wpływa na ciało i samopoczucie i co realnie pomaga. Opieramy się na badaniach naukowych, a źródła podajemy pod każdym wpisem.
Jak wygląda masaż w biurze? Wizyta fizjoterapeuty krok po kroku
Od pierwszej rozmowy z firmą po powrót pracownika do biurka: tak wygląda wizyta fizjoterapeuty w Twoim biurze.
Zaktualizowano 6 min czytania
Masaż w pracy: co mówią badania naukowe
Przegląd badań o masażu w miejscu pracy: co potwierdzono i czego firma może się realnie spodziewać.
Zaktualizowano 7 min czytania
Ból karku i barków przy biurku: skąd się bierze i jak mu zapobiegać
Kark i barki bolą po dniu przy komputerze? Sprawdziliśmy w badaniach, co temu sprzyja i co realnie pomaga zapobiegać.
Zaktualizowano 7 min czytania
Dzień zdrowia w firmie: jak zaplanować strefę relaksu
Planujesz dzień zdrowia w firmie? Oto plan krok po kroku: od celu i liczby osób po zapisy i komunikację.
Zaktualizowano 6 min czytania